enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhp
DOLAR
15,8708
EURO
16,9054
ALTIN
938,45
BIST
2.393,61
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Batman
Açık
25°C
Batman
25°C
Açık
Cuma Açık
26°C
Cumartesi Açık
29°C
Pazar Az Bulutlu
24°C
Pazartesi Az Bulutlu
23°C

Ahmet Öner

03.02.2021
Bu oyun sistemi iyi savunma yapmak ve orta sahayı daha fazla oyuncu ile kapatmak anlayış üzerine kuruludur. Hücum çıkışlarda 3-5-2 oyun sistemi savunma duruşunda ise 5-3-2 oyun anlayışı benimsemektedir. Defans hattı 3 merkez savunmacıdan, orta saha bir ön libero ve...
27.01.2021
Bu oyun sistemi üçlü orta saha özellikli oyuncuların ve iki kanat oyuncuların ekstra özellikleri üzerine kurulmuştur. Bu sistemde alan parsellemesi yapılmış ve her oyuncunun alanında adam adama savunma yapması gerekmektedir. Bu oyun sistemi hem savunma güvenliği için hem de hücuma...
12.01.2021
Genel olarak 14 haftada dalgalı bir seyir izledik. Beklentiler açısından bakılırsa yeni bir takım ve son birkaç senenin getirdiği birtakım sıkıntıların hepsini yanyana getirdiğimiz zaman sezon başının biraz sıkıntılı geçmesi çok muhtemel gözüküyordu. Temsilcimiz son oynadığı beş maçta üç yenilgi...
04.01.2021
Dinamik, esnek, çeşitli ve aktif ve hücum futbolu “Girişimci, değişken, istikrarlı ve verimli” anahtar terimleri oyun anlayışını özetlemektedir. Bu prensipler her yaş kategorisinde hem antrenörler hem de oyuncular topa sahipken veya top rakipteyken uygulamalıdır. Oyun anlayışının ana kuralları oyun içerisindeki...
30.12.2020
Nereye gideceğini bilmeyen gemiye hiçbir rüzgâr fayda sağlamaz, başarılı olduğumuz sürece gelecekte Türkiye ve ilimiz futboluna karşı büyük meydan okumalar oluşacaktır. Bunlar bir yönden başarının getireceği sebeplerdir, diğer yönden ulaşılan seviyede stabil olmayı ve sürekliliği gerektirir. Bu meydan okumalar İlimiz...
23.12.2020
Savunma anlayışında başarılı olmak için sadece takım halinde kompakt savunma yaparak rakip hücumunu engellemek yerine topa karşı aktif hareket ederek topa sahip olmak gereklidir. Savunma anlayışının ilkelerini şöyle sıralayabiliriz; 1- Organizasyon: Sürekli kompakt organizasyondan savunma yapmak. 2- Alan-Rakip: Alanında rakip...
14.12.2020
Eklem hareketliği eklemlerin her yöne doğru hareket olanakları optimal bir şekilde kullanma yeteneğidir. Kas esnekliği, büyük oranda eklem yapısından etkilenmektedir. Ancak esneklik performansı, yaş sınırlayıcı bir faktör olmakla birlikte esneklik çalışmaları ile değişkenlik gösterir. Vücut yapısı ve antrenman kaynaklı birçok...
07.12.2020
Futbolda esneklik tanımı: Esnekliği etkileyen faktörleri sınırlayan, esnekliği geliştirmeye yönelik antrenman yöntemleri açıklayabilen esnekliği geliştirmede planlama, değerlendirme ve yansıtma yapma fırsatları yaratan öğrenme materyalidir. Genel hedef futbol antrenörü bu bölümle ile uygun ortam sağlandığında sporcuların esneklik eğitimi ile ilgili gelişimini...
03.12.2020
Artarak devam eden virüs vakaları nedeniyle Türkiye ve ilimizde ticaret endüstri sanat spor gibi birçok alan olumsuz olarak etkilenmiş ve çoğu aktivite durma noktasına gelmiştir. Koronavirus salgını milyonluk geliri olan profesyonel futbol kulüplerini ters köşeye yatırdı. Futbol oynamak için tüm...
17.11.2020
Futbolda sürat kalitesinin iki temeli özelliği bulunmaktadır. 1- Sürat bir futbolcunun genetiği bağlı kas yapısı doğrudan ilişkilidir. Kas yapısında beyaz lifi fazla olanların daha süratli olduğu bilinmektedir. 2- Sürat kalitesinin antrenmanla gelişimi ile ilgili sayılar çok küçüktür. Türk futbolunda bu...
18.10.2020
Halı saha maçının bile tadını getiren şey “yarışmacı” heyecanıdır. Yarışma kazanma ve kaybetme sonuçlanır. Başarı, en çok arzu edilen başarıdır. Ancak kesintili başarılar kitleleri tatmin etmez. Onlar maaş kazanmadan devamlılık ister. Oysa futbolda kalkınma ve gelişme sağlanmadan başarıda istikrar yakalanamaz....
17.10.2020
Bir antrenör aynı zamanda iyi bir yöneticidir. Bu sebeple antrenör çok iyi bir planlama yaparak bu planını uygulamaya sokacak şartların oluşmasını sağlamalıdır. Bunu oluştururken kulüp yönetimleri, yardımcı ekip ve ekipmanlar ile sporculardan da destek almalı ve onların kendilerine düşen görevleri...